XellentPT

Fanatieke Personal Trainer Almere

Ben u opzoek naar een Personal Training in Almere? Bij Xellent Personal Trainer heb je altijd een vaste trainer die streeft naar jouw wensen en behoeften. De trainingsplan wordt afgestemd op wat jij nu kunt en wilt bereiken. De Personal Trainer die jou trainingen gaat geven is Anfaries Dap. Anfaries Dap is een een gediplomeerde trainer. Hij is gespecialiseerd in overgewicht, obesitas, topsporters en NAH. Heb jij een van deze op genoemde dingen dan zit jij bij Xellent Personal Trainer goed. Door de trainingen wordt u niet alleen fysiek sterker maar ook mentaal. U krijgt meer zelfvertrouwen en meer energie in het dagelijks leven. De trainingen zijn altijd gevarieerd en daarom blijven de trainingen leuk en leerzaam. 

fitness

Gezonde levensstijl is het halve werk

Naast het sporten is een gezonde levensstijl ook heel erg van belang. Als je elke dag sport en je eet na het sporten paar hamburgers dan ga je geen resultaten zien. Gezond eten is daarom heel erg van belang. Je hoeft niet elke dag kip met rijst te eten, je kan wel een keer per week een ongezonde maaltijd eten maar niet te vaak. Je moet wel aan een goed voedingsschema houden, die krijg je meestal van je personal trainer of je kan er eentje laten maken. Als je gezond eten zie je snel resultaten je zit lekker in je vel en voel je veel fitter. Daarom is gezond eten al het halve werk de andere helft moet je er zelf voor werken. Met een goede personal trainer, inzet, motivatie en voedingsschema moet alles goed komen.