Move2ur-logo

Fit worden

Wil je fit worden afvallen en ben je opzoek naar een personal trainer Tiel dan ben je hier op het goede adres. Hier helpen ze je met alles dat gaat om sporten en alles daaromheen. Ben je al gemotiveerd maar zoek je iemand die je erbij kan helpen en waar je een band mee kan krijgen waardoor het sporten en fit worden leuker wordt en je er plezier in gaat krijgen. Zo gebruiken ze hier voedingsschema’s en personal trainers met al ervaring in het geven van trainingen en er goed in gespecialiseerd zijn. 

personal-training

Voeding

Voeding is erg belangrijk bij sporten voor het sporten is het nodig om zo energie te hebben om te kunnen sporten en het uiterste uit je te kunnen halen. Ook is het goed voor je spieren om na het sporten wat te eten. Maar ja wat moet je dan eten hoor je steeds vaker nou daarom bieden ze een voedingsschema aan voor je die op naar wens gebrachte doeleinde is aangepast op wat je het best kan eten en wat minder goed voor je is. Je trainer zal je ook helpen met dit je tips geven met hoe je dit het best kan doen en wat hier allemaal voor nodig is. Het schema is gebaseerd op wat je lichaamsgewicht is en wat je verbrand op een dag daarop wordt een analyse gemaakt en daaruit komt er hoeveel en wat je het best kan eten. Kom lang en maak een afspraak binnenlopen kan altijd mailen en bellen ook.